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サロン内の雰囲気をお伝えする日々の出来事を配信します

取り入れやすいセルフケア方法を掲載し日常的に美容をサポート

お一人でじっくりと美容ケアを堪能できるプライベートエステサロンを東京にご用意し、一人ひとりの肌質と肌の状態・お悩みとお身体の状態に合った施術を行っております。ご自分へのご褒美としても定期的な美容ケアとしても気軽にご利用いただける落ち着いた雰囲気をお伝えできるよう、日々の出来事やお客様からいただいたご感想などを掲載しており、お悩み別に行うケアでどのような効果が期待できるのか、また取り入れやすいセルフケアは何か、といったことも分かりやすくご説明しております。

  • エステ　東京　スクール　栄養素　食事管理　ダイエット　ボディメイク

    エステ　東京　スクール｜五大栄養素の整え方④

    2024/03/31
    【エステ　東京　スクール　栄養素　食事管理　ダイエット　ボディメイク】≪目次≫１．五大栄養素ーたんぱく質２．五大栄養素ー脂質３．五大栄養素ー炭水化物４．五大栄養素ービタミン・ミネラル
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  • エステ　東京　スクール　栄養素　食事管理　ダイエット　ボディメイク

    エステ　東京　スクール｜五大栄養素の整え方③

    2024/03/29
    【エステ　東京　スクール　栄養素　食事管理　ダイエット　ボディメイク】≪目次≫１．五大栄養素ーたんぱく質２．五大栄養素ー脂質３．五大栄養素ー炭水化物４．五大栄養素ービタミン・ミネラル
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  • エステ　東京　スクール　栄養素　食事管理　ダイエット　ボディメイク

    エステ　東京　スクール｜五大栄養素の整え方②

    2024/03/27
    【エステ　東京　スクール　栄養素　食事管理　ダイエット　ボディメイク】≪目次≫１．五大栄養素ーたんぱく質２．五大栄養素ー脂質３．五大栄養素ー炭水化物４．五大栄養素ービタミン・ミネラル
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  • エステ　東京　スクール　栄養素　食事管理　ダイエット　ボディメイク

    エステ　東京　スクール｜五大栄養素の整え方①

    2024/03/25
    【エステ　東京　スクール　栄養素　食事管理　ダイエット　ボディメイク】≪目次≫１．五大栄養素ーたんぱく質２．五大栄養素ー脂質３．五大栄養素ー炭水化物４．五大栄養素ービタミン・ミネラルこんに...
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  • エステ　東京　スクール　酵素ドリンク　MOEGI　オーガニック

    エステ　東京　スクール｜酵素ドリンクの選び方

    2024/03/23
    【エステ　東京　スクール　酵素ドリンク　MOEGI　発酵　オーガニック】・酵素ドリンクの必要性酵素ドリンクとは、一般的に植物由来の植物発酵飲料のことで、主に野菜や果物から作られています。酵素ド...
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  • エステ　東京　スクール　MOEGI　MOEGIいちご　酵素ドリンク　ファスティング　効果　口コミ　有機JAS

    エステ　東京　スクール｜MOEGIの効果とお客様...

    2024/03/22
    【エステ　東京　スクール　MOEGI　MOEGIいちご　酵素ドリンク　ファスティング　効果　口コミ　有機JAS】いつもブログをご覧いただき誠にありがとうございます！今回は濃厚発酵酵素ドリンク、MOEGIに...
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  • エステ　東京　スクール　MOEGI　酵素ドリンク　100％オーガニック　有機JAS　腸活　美肌　アミノ酸

    エステ　東京　スクール｜MOEGIの飲み方

    2024/03/20
    【エステ　東京　スクール　MOEGI　酵素ドリンク　100％オーガニック　有機JAS　腸活　美肌　アミノ酸】こんにちは！いつもブログをご覧いただき、誠にありがとうございます！今回はBelle perleスーパ...
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  • エステ　東京　スクール　骨格診断　ダイエット　ストレート　ウェーブ　ナチュラル

    エステ　東京　スクール｜骨格診断別ダイエッ...

    2024/03/18
    【エステ　東京　スクール　骨格診断　ダイエット　ストレート　ウェーブ　ナチュラル】
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  • エステ　東京　スクール　オンラインエステ　体質改善

    【重要なお知らせ】オンライン体質改善講座に...

    2024/03/15
    【エステ　東京　スクール　オンラインエステ　体質改善】いつもブログをご覧いただき、誠にありがとうございます！今回はオンラインエステをご検討のお客様にお知らせです。Belle perle式オンライン体...
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  • エステ　東京　スクール　更年期　更年期症状　更年期障害

    エステ　東京　スクール｜更年期症状のセルフ...

    2024/03/11
    ≪目次≫ １．更年期症状とは？　特徴とセルフチェック ２．実際の症状一覧　あなたはどれが当てはまる？治療法は？３．更年期にまつわるあれこれ（データ） ４．更年期“予防”と改善のセルフケア
    MORE
  • エステ　東京　スクール　更年期　更年期症状　更年期障害

    エステ　東京　スクール｜更年期症状のセルフ...

    2024/03/11
    ≪目次≫ １．更年期症状とは？　特徴とセルフチェック ２．実際の症状一覧　あなたはどれが当てはまる？治療法は？３．更年期にまつわるあれこれ（データ） ４．更年期“予防”と改善のセルフケア最終...
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  • エステ　東京　スクール　更年期　更年期症状　更年期障害

    エステ　東京　スクール｜更年期症状のセルフ...

    2024/03/10
    ≪目次≫ １．更年期症状とは？　特徴とセルフチェック ２．実際の症状一覧　あなたはどれが当てはまる？治療法は？３．更年期にまつわるあれこれ（データ） ４．更年期“予防”と改善のセルフケア
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  • エステ　東京　スクール　更年期　更年期症状　更年期障害

    エステ　東京　スクール｜更年期症状のセルフケア

    2024/03/09
    【エステ　東京　スクール　更年期　更年期症状　更年期障害】いつも記事をご覧いただき、ありがとうございます♪   今回は女性なら誰しもが無視できない「更年期症状」について。 更年期は男性にも...
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  • エステ　東京　スクール　うつ病　不安障害　適応障害

    エステ　東京　スクール｜うつ病（不安障害）...

    2024/03/08
    【エステ　東京　スクール　うつ病　不安障害　適応障害】≪目次≫ １． うつ病とは？　初期症状とセルフチェック ２． 間違われやすい病気と5つの型　 ３． 関連研究データ４． 改善・予防のためにで...
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  • エステ　東京　スクール　うつ病　不安障害　適応障害

    エステ　東京　スクール｜うつ病（不安障害）...

    2024/03/04
    【エステ　東京　スクール　うつ病　不安障害　適応障害】≪目次≫ １． うつ病とは？　初期症状とセルフチェック ２． 間違われやすい病気と5つの型　 ３． 関連研究データ←今回の記事４． 改善・予...
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  • エステ　東京　スクール　うつ病　不安障害　適応障害

    エステ　東京　スクール｜うつ病（不安障害）...

    2024/03/02
    【エステ　東京　スクール　うつ病　不安障害　適応障害】≪目次≫ １． うつ病とは？　初期症状とセルフチェック ２． 間違われやすい病気と5つの型　←今回の記事３． 関連研究データ４． 改善・予防...
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  • エステ　東京　スクール　うつ病　不安障害　適応障害

    エステ　東京　スクール｜うつ病（不安障害）...

    2024/03/01
    【エステ　東京　スクール　うつ病　不安障害　適応障害】今回はお客様からのリクエストがあったうつ病（不安障害）について 私自身も高校生の頃と、社会人になってからも実際に病院でうつ病を診断さ...
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  • エステ　東京　スクール　花粉症　花粉症対策　ファスティング　腸活　アレルギー　免疫力

    エステ　東京　スクール｜これだけでわかる！...

    2024/02/23
    【エステ　東京　スクール　花粉症　花粉症対策　ファスティング　腸活　アレルギー　免疫力】≪目次≫ １．花粉症とは？種類別症状・どんな人がなりやすい？ ２．花粉症の原因と症状放置が引き起こす...
    MORE
  • エステ　東京　スクール　花粉症　花粉症対策　ファスティング　腸活　アレルギー　免疫力

    エステ　東京　スクール｜これだけでわかる！...

    2024/02/23
    【エステ　東京　スクール　花粉症　花粉症対策　ファスティング　腸活　アレルギー　免疫力】≪目次≫１．花粉症とは？種類別症状・どんな人がなりやすい？ ２．花粉症の原因と症状放置が引き起こすリ...
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  • エステ　東京　スクール　花粉症　花粉症対策　ファスティング　腸活　アレルギー　免疫力

    エステ　東京　スクール｜これだけでわかる！...

    2024/02/23
    【エステ　東京　スクール　花粉症　花粉症対策　ファスティング　腸活　アレルギー　免疫力】≪目次≫１．花粉症とは？種類別症状・どんな人がなりやすい？ ２．花粉症の原因と症状放置が引き起こすリ...
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  • エステ　東京　スクール　花粉症　花粉症対策　ファスティング　腸活　アレルギー　免疫力

    エステ　東京　スクール｜これだけでわかる！...

    2024/02/22
    【エステ　東京　スクール　花粉症　花粉症対策　ファスティング　腸活　アレルギー　免疫力】≪目次≫１．花粉症とは？種類別症状・どんな人がなりやすい？←今回の記事 ２．花粉症の原因と症状放置が引...
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  • Belle perle

    エステ　東京　スクール｜失敗しない梅流しレ...

    2024/02/22
    【エステ　東京　スクール　梅流し　レシピ　ファスティング　腸活】
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  • Belle perle

    エステ　東京　スクール｜ファスティングの全...

    2024/02/22
    【エステ　東京　スクール　ファスティング　酵素ドリンク　オーガニック　有機JAS認証　免疫力】巷でよく聞く「ファスティング」。したことをある方もいれば、「私には断食は無理！」と諦めてしまう方...
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  • エステ　東京　スクール　プロテイン　筋トレ　ダイエット　美肌　美髪

    【エステ　東京　スクール】プロテインの必要性⑤

    2024/02/20
    【エステ　東京　スクール　プロテイン　筋トレ　ダイエット　美肌　美髪】≪目次≫ １．プロテインとは？種類や期待できる効果２．プロテインの必要性と飲むタイミング ３．プロテインにまつわる豆知...
    MORE
  • エステ　東京　スクール　プロテイン　筋トレ　ダイエット　美肌　美髪

    【エステ　東京　スクール】プロテインの必要性④

    2024/02/20
    【エステ　東京　スクール　プロテイン　筋トレ　ダイエット　美肌　美髪】≪目次≫ １．プロテインとは？種類や期待できる効果２．プロテインの必要性と飲むタイミング ３．プロテインにまつわる豆知...
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  • エステ　東京　スクール　プロテイン　筋トレ　ダイエット　美肌　美髪

    【エステ　東京　スクール】プロテインの必要性③

    2024/02/20
    【エステ　東京　スクール　プロテイン　筋トレ　ダイエット　美肌　美髪】≪目次≫ １．プロテインとは？種類や期待できる効果２．プロテインの必要性と飲むタイミング ３．プロテインにまつわる豆知...
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  • エステ　東京　スクール　プロテイン　筋トレ　ダイエット　美肌　美髪

    【エステ　東京　スクール】プロテインの必要性②

    2024/02/20
    【エステ　東京　スクール　プロテイン　筋トレ　ダイエット　美肌　美髪】≪目次≫ １．プロテインとは？種類や期待できる効果２．プロテインの必要性と飲むタイミング←今回の記事３．プロテインにまつ...
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  • エステ　東京　スクール　プロテイン　筋トレ　ダイエット　美肌　美髪

    【エステ　東京　スクール】プロテインの必要性①

    2024/02/20
    【エステ　東京　スクール　プロテイン　筋トレ　ダイエット　美肌　美髪】「昔にはなかったのに」   プロテインの始まりは1970年代のアメリカだと言われています。 この長い歴史の中で、プロテイン...
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  • エステ　東京　スクール　睡眠　不眠　腸活

    エステ　東京　スクール｜睡眠の質を上げる⑤

    2024/02/15
    【エステ　東京　スクール　睡眠　不眠　腸活】睡眠は健康にとって欠かせない要素であり、私たちの日常生活において重要な役割を果たしています。夜の安眠は体の回復や脳の機能を活性化させるだけでな...
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  • エステ　東京　スクール　睡眠　不眠　腸活

    エステ　東京　スクール｜睡眠の質を上げる④

    2024/02/15
    【エステ　東京　スクール　睡眠　不眠　腸活】睡眠は健康にとって欠かせない要素であり、私たちの日常生活において重要な役割を果たしています。夜の安眠は体の回復や脳の機能を活性化させるだけでな...
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  • エステ　東京　スクール　睡眠　不眠　腸活

    エステ　東京　スクール｜睡眠の質を上げる③

    2024/02/15
    【エステ　東京　スクール　睡眠　不眠　腸活】睡眠は健康にとって欠かせない要素であり、私たちの日常生活において重要な役割を果たしています。夜の安眠は体の回復や脳の機能を活性化させるだけでな...
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  • エステ　東京　スクール　睡眠　不眠　腸活

    エステ　東京　スクール｜睡眠の質を上げる②

    2024/02/15
    【エステ　東京　スクール　睡眠　不眠　腸活】睡眠は健康にとって欠かせない要素であり、私たちの日常生活において重要な役割を果たしています。夜の安眠は体の回復や脳の機能を活性化させるだけでな...
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  • エステ　東京　スクール　睡眠　不眠　腸活

    エステ　東京　スクール｜睡眠の質を上げる①

    2024/02/15
    【エステ　東京　スクール　睡眠　不眠　腸活】睡眠は健康にとって欠かせない要素であり、私たちの日常生活において重要な役割を果たしています。夜の安眠は体の回復や脳の機能を活性化させるだけでな...
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  • エステ　東京　スクール　バストケア　バストアップ　ハンドセラピス　微弱電流　コラーゲン

    エステ　東京　スクール｜バストケアの知識

    2024/02/03
    【エステ　東京　スクール　バストケア　バストアップ　ハンドセラピス　微弱電流　コラーゲン】バストケアを受けられたお客様 またセルフでも正しいバストケアを行いたい 女性必見！の内容となって...
    MORE
  • エステ　東京　スクール　自律神経　ハンドセラピス

    エステ　東京　スクール｜自律神経の乱れ

    2024/01/20
    【エステ　東京　スクール　自律神経　ハンドセラピス】2024年初めてのブログは【自律神経】について！   昨今、「自律神経」のお悩みを訴える方はサロンのお客様に限らず日に日に増えていっている傾...
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  • Belle perle

    エステ　東京　スクール｜エステに通うペース...

    2024/01/08
    初めてご来店されるお客様からいただくご質問の一つに、 「どれくらいのペースで通うのがいいですか？」というご質問が多いです。 Belle perleではフェイシャルでもボディでも、細胞の生まれ変わりの...
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  • おすすめ商品のお問い合わせや 体質改善プログラムはLINEから 【ID (2)

    エステ　東京　スクール｜セルライトのできる...

    2023/12/24
    【エステ　東京　スクール　セルライト　体質改善　ダイエット　痩身】セルライトのセルフケア ⁡ 📍原因は体質から代謝不足になっていること。 ⁡ ⁡セルライトは日本人女性の8割が抱える悩み とも言われ...
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  • エステ　東京　スクール　むくみ　体質改善　セルフケア

    エステ　東京　スクール｜むくみの原因とセル...

    2023/12/21
    【エステ　東京　スクール　むくみ　体質改善　セルフケア】📍むくみってどうしたらなくなるの？ 人の身体とは約60%が水分で構成されており、 またそのうちの3分の2が"細胞の中に含まれる"水分の『細胞...
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  • エステ　東京　スクール　糖化　たるみ　AGE

    エステ　東京　スクール｜糖化・たるみの改善...

    2023/12/18
    【エステ　東京　スクール　糖化　たるみ　AGE】糖化・たるみの原因は・・・糖化とは、身体が焦げること。 糖質過多な食事により 細胞の老化が進み 肌が黄くすみ、 たるみ・肌荒れの原因に。糖化とは...
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  • エステ　東京　スクール　PITTA　ピッタ　アーユルヴェーダ　ドーシャ　敏感肌　セルライト　たるみ

    エステ　東京　スクール｜PITTAの性質

    2023/12/14
    【エステ　東京　スクール　PITTA　ピッタ　アーユルヴェーダ　ドーシャ　敏感肌　セルライト　たるみ】アーユルヴェーダの基本概念である『五大元素」を組み合わせた3種類の「ドーシャ」 このバランス...
    MORE
  • エステ　東京　スクール　VATA　乾燥肌　体脂肪　内臓脂肪　冷え症

    エステ　東京　スクール｜VATAの性質

    2023/12/14
    【エステ　東京　スクール　VATA　乾燥肌　体脂肪　内臓脂肪　冷え症】昨日のブログでご紹介したアーユルヴェーダの基本概念である『五大元素」を組み合わせた 3種類の「ドーシャ」。このバランスで自...
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  • エステ　東京　スクール　KAPHA　カパ　むくみ　冷え　デトックス

    エステ　東京　スクール｜KAPHAの性質

    2023/12/14
    【エステ　東京　スクール　KAPHA　カパ　むくみ　冷え　デトックス】アーユルヴェーダの基本概念である『五大元素」を組み合わせた3種類の「ドーシャ」 このバランスで自分がどんな状態なのかを知るこ...
    MORE
  • エステ　東京　スクール　ブースターオイル　スキンケア　フェイシャル　SENTEALES

    エステ　東京　スクール｜大人気♪SENTEALESブ...

    2023/12/11
    【エステ　東京　スクール　ブースターオイル　スキンケア　フェイシャル　SENTEALES】ブログをご覧いただきありがとうございます☆彡 今回はサロンでも人気のフランスのフィトテラピー化粧品、SENTEAL...
    MORE
  • エステ　東京　スクール　温活　冷え症　むくみ　サプリ　薬膳茶

    エステ　東京　スクール｜むくみ・冷え改善に...

    2023/12/11
    【エステ　東京　スクール　温活　冷え症　むくみ　サプリ　薬膳茶】今回はBelle perleに今年から仲間入りした国際中医学薬膳師監修の薬膳ティーをご紹介♪ 【温・美巡茶】 冷える・ため込む原因「お血...
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  • エステ　東京　スクール　薬膳茶　サプリ　ストレスケア　睡眠の質

    エステ　東京　スクール｜睡眠の質向上♪ストレ...

    2023/12/11
    【エステ　東京　スクール　薬膳茶　サプリ　ストレスケア　睡眠の質】今回は疲労感の緩和が期待できる薬膳茶をご紹介！ 【カルナガーデン】　「睡眠」と「キレイ」の関係性に着目 ティータイプにこだ...
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  • エステ　東京　スクール　ダイエット　脂肪燃焼　薬膳茶　サプリ

    エステ　東京　スクール｜リバウンド防止！内...

    2023/12/11
    【エステ　東京　スクール　ダイエット　脂肪燃焼　薬膳茶　サプリ】本日ご紹介の薬膳茶は【LIBERTER(リバティ)】☆彡 「”リバウンド”からの解放へ　ダイエットサポート専門ティー」 『こんな方にオス...
    MORE
  • エステ　東京　スクール　便秘　腸活　デトックス

    エステ　東京　スクール｜便秘、速攻解消☆彡デ...

    2023/12/11
    【エステ　東京　スクール　便秘　腸活　デトックス】ブログをご覧いただきありがとうございます♪ 本日ご紹介の薬膳茶は【De.LLuCHA strong（デ・ルー茶ストロング）】☆彡 「乳酸菌”100億個”配合で毎...
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  • エステ　東京　スクール　サプリ　薬膳茶　スイーツ　ダイエット

    エステ　東京　スクール｜スイーツ好きにうれ...

    2023/12/11
    【エステ　東京　スクール　サプリ　薬膳茶　スイーツ　ダイエット】本日ご紹介の薬膳茶は【Tohtos（トートス）】☆彡 「糖化ストレスを低減して肌の潤いをアップさせる」 『こんな方にオススメ！』 ・...
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  • エステ　東京　スクール　血流　素肌　美肌　サプリ　薬膳茶

    エステ　東京　スクール｜ドロドロもサラサラ...

    2023/12/11
    【エステ　東京　スクール　血流　素肌　美肌　サプリ　薬膳茶】本日ご紹介の薬膳茶は【SALA（サラ）】☆彡 「ドロドロをサラサラに　素肌美を目指す方にも」 『こんな方にオススメ！』 ・唾液や汗がベ...
    MORE
  • エステ　東京　スクール　フェイシャル　SENTEALES　サンテアル

    エステ　東京　スクール｜一番おすすめスキン...

    2023/12/11
    【エステ　東京　スクール　フェイシャル　SENTEALES　サンテアル】今回ご紹介するのはBelle perleでも人気の美肌フェイシャルコースについて！ サロンではフランスの伝統美学と最先端技術を駆使した ...
    MORE
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ご自宅ではできないプロのお手入れを存分にご堪能いただいており、お客様とゆっくりお話ししながらお肌やお悩みに合った施術を実施しております。初めてご来店くださる方にも心からくつろいでいただけるよう努め、リラクゼーションに特化した雰囲気づくりをお伝えできるよう日々の出来事やお客様からいただいたご感想などを掲載しております。また、施術の流れやケアを行うことで期待できる効果などオススメポイントもご紹介しており、肌荒れに悩んだとき・お身体が疲れてしまったときの選択肢の一つとしてご検討いただけるよう努めています。

継続した力が美肌や健康・ダイエットをサポートすることを踏まえ、美容のプロとしてセルフケアアドバイスも行っております。ライフスタイルに応じて取り入れやすいケア方法をお伝えしており、紫外線対策や正しい保湿の方法・美顔器を使うタイミングやお肌に合ったコスメの特長などを分かりやすくご説明しております。