エステ　東京　スクール｜やってはいけないアトピー改善スキンケア④

2025/03/10

ブログ

【エステ　東京　スクール　アトピー　スキンケア　敏感　乾燥】

アトピー・敏感肌の人のNGスキンケア3選

≪目次≫

③ 刺激物を避け切れていない

そして最後の3つ目は刺激物を避け切れていない方。

アトピーは単に肌が乾燥している状態ではなく湿疹が発症している部分のみに限らず全体としてとても敏感です。

内側から摂る食べ物（香辛料やアルコールなど）だけではなく香水、室内のほこりやダニ、ハウスダスト、また着用する衣服の素材など。

直接肌につける化粧品の成分にはこだわっていても、着用する洋服やそれに付着する化学洗剤、またファッションのための香水も身に纏う香りに含まれる成分が揮発したものを吸い込むことで、香りは好みだけど体質には合わない、ということもあります。

洋服の素材は何がいいの？と聞かれることもよくありますがまず無添加や漂泊のしていない柔らかい生地、綿やリネン、カシミヤなどがおすすめですが、一番はあなた自身に合っているかどうかです。

着用してみて、使用してみて肌や体感がどう変わったか、本能的に好んでいるものかどうか。

洋服の素材でいうとウールのようなチクチク、ゴワゴワしたような素材やポリエステルは避けた方がいいと言われますが、あなた自身の根本改善のために正しく避けるもの・不要なものを選択・見極める癖をつけられるようになりましょう。

さて、今回の動画の内容はいかがだったでしょうか？

「何かこれ一つだけ」ではなく様々な要因からカバーして根本改善に臨む必要のあるアトピー改善ですが、食事日誌もできるところから、刺激物の避け方も自分に合った方法を。

肝心な保湿の方法もやり方を間違えないように正しく楽しめる改善方法を見つけてみてください。

今回の動画が面白い、ためになったと思ったら是非高評価を、他にもこんな内容が気になる、とうのリクエストがあればぜひコメントへお願いします♪

最後までご覧いただき、ありがとうございました！また次の動画でお会いしましょう。

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