エステ　東京　スクール｜冷え症改善の温活④

query_builder 2025/02/10
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エステ　東京　スクール　冷え症　温活　白湯　しょうが　サウナ　よもぎ蒸し　乾燥

【エステ　東京　スクール　冷え症　温活　白湯　しょうが　サウナ　よもぎ蒸し　乾燥】

冷え症のやりがちなNG行動3選

≪目次≫

１．白湯

２． しょうが

３．サウナ・よもぎ蒸し・長時間の入浴など

４．まとめ


４．

ということで、 今日の動画の内容をまとめて、やってはいけない注意が必要な温活、 白湯、生姜、発汗について！

全部身体を温めるために広く知られている温活の方法ですが、 やはり冷え症の改善目的をもって限られた時間を使うのであれば、 自分の冷え症の原因がそもそも何発症なのか、自分の体質に合った温活はどれをとったらいいか？また何をしないべきか？  

冷えのぼせだったり乾燥体質の方は、この冷え症のお悩みとぶつかってしまう方も多いと思うのですが、こうした根本的な体質は一過性のテクニックではなくきちんと3ヶ月なら3ヶ月。

半年なら半年と期間を定めた体質改善で自分自身の身体としっかり向き合うことで本来の自分の自然治癒力であったり、美しい素肌、健康的な身体と出逢うことができます。

  オンラインエステのお申込み、概要欄は一番上のリンクから、Instagramでもほとんど毎日お客様の実際のお声だったり、その時期にリクエストの多い体質改善の情報について発信をしています。

  それでは最後、今回の動画の内容もまたいかがだったでしょうか？

動画への感想や新しいリクエストなどもコメント欄に書き込んでいっていただけると嬉しいです！

また次の動画でお会いしましょう！

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