エステ 東京 スクール|40代以降のアンチエイジング顔トレ①

query_builder 2024/08/17
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エステ 東京 スクール アンチエイジング 顔トレ 小顔 しみ しわ たるみ

【エステ 東京 スクール アンチエイジング 顔トレ 小顔 しみ しわ たるみ】

≪目次≫

1.導入

2.しみに ストレッチ 体幹トレーニング

3.しわに 頭皮マッサージ

4.たるみに 顔トレ


みなさんこんにちは!すみれ先生です!

今日は40代以降のしみやしわ・たるみなどのエイジングケアのお悩みが気になる方に向けた セルフケア解説の動画です!

エイジングのお悩みは体力の衰えはもちろん、お顔にもしみやしわ・たるみといや~な部分に現れて、スキンケアや生活習慣の改善も併せて必要ですが、

それに一つだけプラスして、よりいきいきと、より若々しく、明るく小顔効果もあるセルフトレーニングを今回の動画にまとめました!


お風呂上りから寝る前までの夜の時間、または朝起きてこれから活動する時間に1回だけ、もしくは両方の1日に2回行っても構いません。

皆さんの好きなタイミングで行いやすい方法で実行してみて、ハッピーエイジングに拍車をかけましょう!

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