エステ 東京 スクール|冬の肩こりむくみ、体調不良改善!代謝の上げ方④
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2024/11/04
みなさんこんにちは!すみれ先生です!
今日は40代以降のしみやしわ・たるみなどのエイジングケアのお悩みが気になる方に向けた セルフケア解説の動画です!
エイジングのお悩みは体力の衰えはもちろん、お顔にもしみやしわ・たるみといや~な部分に現れて、スキンケアや生活習慣の改善も併せて必要ですが、
それに一つだけプラスして、よりいきいきと、より若々しく、明るく小顔効果もあるセルフトレーニングを今回の動画にまとめました!
お風呂上りから寝る前までの夜の時間、または朝起きてこれから活動する時間に1回だけ、もしくは両方の1日に2回行っても構いません。
皆さんの好きなタイミングで行いやすい方法で実行してみて、ハッピーエイジングに拍車をかけましょう!
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