エステ　東京　スクール｜冬の乾燥！乾燥肌のリスクと正しい保湿ケア④

2024/12/18

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【エステ　東京　スクール　乾燥肌　スキンケア　保湿】

≪目次≫

１．導入　乾燥肌とは？チェック法　

２．乾燥肌のリスク　

３．冬の乾燥肌予防インナーケア　スキンケアのポイント

４．まとめ

４．

それでは今回の動画の内容を総括して乾燥肌のリスク、今の肌状態やライフスタイルに合わせた適切なスキンケアや毎日の生活習慣をおろそかにしてしまうことは乾燥肌でバリア機能の低下を引き起こし、

体内の免疫力が下がりあらゆる合併症のリスクを引き起こします。

肌の保湿を強化するスキンケアはもちろん、外部からの刺激を守る毎日の過ごし方、最近寒いので夜にお洋服を脱いでお風呂に浸かるまでがどうしても面倒に感じてしまう人がいますが、寒くてただでさえ汗を出せない、悪いものの排泄ができないこの時期こそ一日の中で少しでも身体を芯から温め、できる限り汗をかく行為が肌の機能を高める行為にもつながります。

質の良い油の摂り方、食事の栄養素の構築については他の動画など詳しくチェックしてお気軽にお問い合わせもお待ちしております。

それでは最後まで動画をご覧いただき、ありがとうございました！また次の動画でお会いしましょう。

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