浮腫みは内側から整える｜エステ　東京　スクール

2026/03/04

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「体重は変わっていないのに重い」
「朝から顔がぼやける」
春先は、そんな“浮腫み”のご相談が増えます。

この時期の浮腫みは、
水分の摂りすぎだけが原因ではありません。

寒暖差により自律神経が揺らぎ、
花粉という刺激に身体が反応することで、
毛細血管の透過性が変化します。

その結果、組織間へ水分が滲み出やすくなる。

さらに腸の動きが低下すると、
腹圧が弱まり、体幹からの還流も落ち込みます。

回収された水分が上流へ戻りにくくなり、
“溜まりやすい体”が出来上がるのです。

Belle perleでは、
まず体幹の可動を確認します。
肋骨、横隔膜、骨盤内の循環。
ここが硬いまま末端を流しても、
浮腫みは一時的にしか変わりません。

圧は強く押すのではなく、
面で密着し、呼気に合わせて深度を合わせる。
体内の還流リズムを取り戻すことが目的です。

外から整えるだけでなく、
温かい食事と腸活で内側の巡りも支える。

その両輪が、春でも軽い身体をつくります。

浮腫みは、身体からのメッセージ。
流す前に、巡れる身体へ整えていきましょう。

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