エステ　東京　スクール｜呼吸を深くする背中ケア

2025/11/16

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【エステ　東京　スクール　技術　サロンコンサル　経営　集客　アカデミー　開業】

「息が入りきらない」「深呼吸してもスッキリしない」
そんなとき、多くの方は肺や心臓をイメージされますが、
実はカギを握っているのは“背中側”です。

長時間のデスクワークやスマホ姿勢が続くと、
肋骨を支える背骨まわりと、肩甲骨まわりの筋膜がかたくなり、
肋骨が十分に広がれず、横隔膜も上下に動きづらくなります。

結果として、呼吸そのものが浅くなり、疲れやすさや眠りの質の低下にも
つながりやすくなります。

Belle perleのインドエステボディでは、
いきなり強く押すのではなく、足首〜脚の付け根を先に整え、
骨盤の位置と背骨の土台を安定させてから、
背骨の際・肩甲骨の内側・脇腹のラインへと深層リンパと骨格の両方にアプローチします。

手のひら全体で包むように背中をとらえ、
からだの向きに沿って斜めに圧を入れ、
お客様の呼吸リズムに合わせてじわっと深層へ。

「背中だけをほぐす」のではなく、
肋骨と横隔膜が動きやすい環境づくりを大切にしています。

施術後は、呼吸の入り方や背中の軽さに
違いを感じられる方が多くいらっしゃいます。

最近、浅い呼吸や背中の張りが気になっている方は、
一度“呼吸のための背中ケア”としてインドエステボディを取り入れてみてくださいね♪

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