エステ 東京 スクール|アーユルヴェーダについて

query_builder 2022/09/29
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エステ 東京 スクール インドエステ アーユルヴェーダ

【エステ 東京 スクール アーユルヴェーダ インドエステ】


アーユルヴェーダはサンスクリット語で アーユス(生命)+ヴェーダ(知恵)の造語です。

ヒマラヤ(今のインドあたり)で5000年前に生まれたより良く『生きるための知恵』といいます。


人間は一人ひとり違います。 同じ健康法や美容法が当てはまるということはないはずです。


アーユルヴェーダでは、 生まれ持った先天的な性質「プラクリティ」と、

育った環境、季節、天候、年齢などによって作られる 後天的な性質「ヴィクリティ」によって、

今の自分がどんな状況にあるか? 『自分を知ること』から心や体、肌のバランスをとることができるようになります。


アーユルヴェーダの基本概念では、

宇宙のあらゆるところに『五大元素』が存在し、お互いに影響しあっていると言われます。

私たち人間の体や思考もまた、これらの五大元素で成り立っていると言われています。


空は、空間(副鼻腔など)

風は、風や流れ(移動、循環するもの)

火は、熱や火(代謝)

水は、水分(体液)

地は、かたまり(骨格)

五大元素のうち2つの元素を組み、合わせた性質を「ドーシャ」といい、3種類あります。


VATA(ヴァータ)は空と風

PITTA(ピッタ)は火と水

KAPHA(カパ)は水と地

3つのドーシャのバランスで、自分がどんな状態なのかを知ることができます。


具体的なドーシャの特性についてもまたご紹介させていただきます♪


最後までご覧いただき、ありがとうございました。


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