この時期♪ハンドセラピスが人気な理由♪｜エステ 東京 スクール
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2023/09/18
エステ 東京｜チャクラについて
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2022/06/08
ブログ
【エステ 東京 インドエステ 恵比寿 口コミ】
アーユルヴェーダにおいて、瞑想は独特のリラックス効果が得られる
重要な精神プログラムの一つです。
瞑想に大切なのが、チャクラという、
大脳から脊椎基底部に位置する7か所のポイントです。
チャクラとは、「輪」や「車輪」という意味のサンスクリット語で、
意識エネルギーの中心であると考えます。
瞑想では、第1から第7チャクラに向かって
順にチャクラを解放させるように意識を働きかけることが重要です。
チャクラの開放にはかなり修行時間を要しますが、
チャクラを解放することでクンダリーニというエネルギーが
体内を上昇していくとされています。
最後までご覧いただき、ありがとうございました♪
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