エステ　東京｜インドエステ（アヴィヤンガ）とは

2022/06/04

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【エステ　東京　インドエステ　恵比寿　プライベートサロン】

インドエステ（アーユルヴェーダ）でいうアヴィヤンガとは、

インド式全身オイルマッサージのことです。

体質や体調、目的などに適した天然のハーブオイルを選び、

それを身体に塗って全身をもむ、たたく、こする、揺らす、

押す、動かす、ひねるといった動きでマッサージをします。

筋肉の緊張を解きほぐし、様々な身体機能を高め、

ドーシャバランスを整えるとともに、精神的な安定をもたらすとされています。

アヴィヤンガは、インドエステ（アーユルヴェーダ）では1番ポピュラーな施術です。

インドでは乳幼児や妊婦、高齢者も含めて、家庭でも日常的に行われています。

施術者はあらかじめ両手を温め、深くゆっくりと呼吸をし、

息を切らさないように、さらに精神的にリラックスしながら施術します。

心身に最高のリラクゼーションをもたらすためには、

施術者自身もリラックスしていることが欠かせない条件とされています。

施術の手順は、まずうつぶせの状態から始め、

背側の下半身、背中、腕、あおむけになった腹側の下半身、腹部、胸、腕、

最後に頭部の順序で行います。

下半身から始めるのが、より深いリラックスをもたらすとされています。

皆様もぜひ一度、

Belle perleのインドエステを恵比寿でお楽しみください💛

最後までご覧いただき、ありがとうございました。

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