【エステ 東京】強壮・元気付けに有用なメディカルハーブ

【エステ　東京】強壮・元気付けに有用なメディカルハーブ

2022/04/23

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肉体的な活力だけでなく、心の元気づけも含む強壮。

毎日利用できる方法であることが大切なので、剤型は手軽に継続手出来るティーを選びます。

ダンディライオンは強肝作用、利胆作用があり、滋養強壮にはもってこいのハーブです。

マテの豊富なカフェインも心身の元気付けには欠かせません。

両方ともティー以外に牛乳と混ぜて美味しく飲めるので、利用の幅も広がります。

＊おすすめレシピ＊

『ダンディライオンまたはマテのティー』

材料　（1杯分）

ダンディライオン（ﾛｰｽﾄ）　3ℊ

またはマテ　3g

熱湯　200㎖

手順　

ダンディライオンまたは細かくしたマテを熱湯で5分間（マテは3分間）抽出し、カップに注ぎます。

『ダンディライオンまたはマテのミルクティー』

材料　（1杯分）

ダンディライオン（ﾛｰｽﾄ）　3g

またはマテ　3g

水　60㎖

牛乳　140㎖

手順　

鍋に水を入れて火にかけ、沸騰したら火を止めます。

ハーブを入れて10分間抽出したら、牛乳を加えて弱火で再加熱します。

いかがでしたでしょうか？

メディカルハーブを利用して、心も体も元気に過ごしましょう♪

最後までご覧いただき、ありがとうございました(*^^*)

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