この時期♪ハンドセラピスが人気な理由♪｜エステ 東京 スクール
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2023/09/18
【エステ 東京】強壮・元気付けに有用なメディカルハーブ
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2022/04/23
ブログ
肉体的な活力だけでなく、心の元気づけも含む強壮。
毎日利用できる方法であることが大切なので、剤型は手軽に継続手出来るティーを選びます。
ダンディライオンは強肝作用、利胆作用があり、滋養強壮にはもってこいのハーブです。
マテの豊富なカフェインも心身の元気付けには欠かせません。
両方ともティー以外に牛乳と混ぜて美味しく飲めるので、利用の幅も広がります。
＊おすすめレシピ＊
『ダンディライオンまたはマテのティー』
材料 （1杯分）
ダンディライオン（ﾛｰｽﾄ） 3ℊ
またはマテ 3g
熱湯 200㎖
手順
ダンディライオンまたは細かくしたマテを熱湯で5分間（マテは3分間）抽出し、カップに注ぎます。
『ダンディライオンまたはマテのミルクティー』
材料 （1杯分）
ダンディライオン（ﾛｰｽﾄ） 3g
またはマテ 3g
水 60㎖
牛乳 140㎖
手順
鍋に水を入れて火にかけ、沸騰したら火を止めます。
ハーブを入れて10分間抽出したら、牛乳を加えて弱火で再加熱します。
いかがでしたでしょうか？
メディカルハーブを利用して、心も体も元気に過ごしましょう♪
最後までご覧いただき、ありがとうございました(*^^*)
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