【エステ 東京】目の疲れに有用なメディカルハーブ

【エステ　東京】目の疲れに有用なメディカルハーブ

2022/05/26

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目のケアはその場で簡単にできることと、

即効性のあることがポイントなので、目に直接作用するハーブと剤型を選びます。

ティーにするウスベニアオイの青色は、

ブルーベリーに含まれて目にいいことが知られているアントシアニン色素で、

体内に吸収されると、短時間のうちに使いすぎからくる目の疲れを回復させます。

ジャーマンカモミールは、目の充血やかゆみを軽くする消炎作用に期待でき、

冷湿布で目を直接冷やすこととの相乗効果もあります。

＊おすすめレシピ＊

『ウスベニアオイのティー』

材料　（1杯分）　

ウスベニアオイ　2ℊ

熱湯　200㎖

手順　

ウスベニアオイを熱湯で3分間抽出し、カップに注ぎます。

『ジャーマンカモミールの冷湿布』

材料　（1回分）

ジャーマンカモミール　5g

熱湯　500㎖

手順　

ジャーマンカモミールに熱湯を注いで温度が下がるまで抽出し、

ざるでこしたあと、ガーゼを浸して目に当てます。

抽出液を冷蔵庫で冷やしてから使用すればさらに効果的です。

いかがでしたでしょうか？

PC作業やスマートフォンなど、何かにつけて目に疲労の来る今どきのケアも、

昔から慣れ親しんだ自然由来の方法でやさしくケアしたいですね♪

最後までご覧いただき、ありがとうございました(*^^*)

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