【エステ 東京】二日酔いに有用なメディカルハーブ

【エステ　東京】二日酔いに有用なメディカルハーブ

2022/04/18

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二日酔いのケアは、前夜から体内に残っているアルコールの対外排出と、

吐き気などの不快な症状を鎮めることの2つがポイントになります。

ダンディライオンは肝臓の機能を高めて解毒を促進させる作用があり、

カフェインを摂りすぎる心配もないので、水分補給を兼ねて多めに飲むとよいでしょう。

ローズヒップのお茶にもアルコールの代謝を助ける作用があります。

吐き気にはペパーミントのさわやかな香りが有用で、不快感を抑えリフレッシュします。

＊おすすめレシピ＊

『ペパーミントまたはダンディライオンまたはローズヒップのティー』

材料　（1杯分）　

ペパーミント　2g

またはダンディライオン（ﾛｰｽﾄ）　3g

またはローズヒップ　3g

熱湯　200㎖

手順　

ローズヒップはつぶして種と毛を除いておき、ハーブを熱湯で5分間抽出し、

カップに注ぎます。（ローズヒップは茶こしを使用する）

『ペパーミントの全身浴』

材料　（1回分）

ペパーミント　10g

水　500㎖

手順　

鍋に水を入れて火にかけ、沸騰したら火を止めます。

ペパーミントを入れて、10分間抽出し、抽出液をざるでこし、バスタブの湯に混ぜます。

いかがでしたでしょうか？

二日酔い対策に内側からも外側からもメディカルハーブでケアでしましょう♪

最後までご覧いただき、ありがとうございました。

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