この時期♪ハンドセラピスが人気な理由♪｜エステ 東京 スクール
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2023/09/18
【エステ 東京】便秘に有用なメディカルハーブ
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2022/04/17
ブログ
ダンディライオンのハーブティーは、
多様な便秘の原因の中でも特に多い脂肪の消化機能の低下からくる症状に役立ちます。
すぐれた強肝作用と利胆作用が脂肪を消化する胆汁の分泌を促し、
腸内の環境を改善する作用もあります。
ペパーミントはストレスからくる過敏性腸症候群による便秘に有用。
腸の働きを調整する作用に期待し、温湿布でケアします。
＊おすすめレシピ＊
『ダンディライオンのティー』
材料 （1杯分）
ダンディライオン（ﾛｰｽﾄ） 3g
熱湯 200㎖
手順
ダンディライオンを熱湯で5分間抽出し、カップに注ぎます。
『ペパーミントの温湿布』
材料 （1杯分）
ペパーミント 5g
水 500㎖
手順
鍋に水を入れて火にかけ、沸騰したら火を止めます。
ペパーミントを入れて、10分間抽出し、浸剤が冷めないうちに布を浸します。
その布を軽く絞って腹部を温湿布します。
いかがでしたでしょうか？
便秘の改善にも役立つメディカルハーブ、
皆様もぜひお試しくださいませ(*^^*)
最後までご覧いただき、ありがとうございました。
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