この時期♪ハンドセラピスが人気な理由♪｜エステ 東京 スクール
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2023/09/18
【エステ 東京】風邪・インフルエンザに有用なメディカルハーブ
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2022/04/14
ブログ
風邪もインフルエンザも、直接の原因はウイルスによる感染です。
体の免疫が低下しているとかかりやすく、発熱や鼻水、のどの痛みなどの
症状が出るのも同じで、この2点からのケアを考えます。
エキナセアは「免疫力を高めるハーブ」としてよく知られ、
ウイルスへの働きもあるとされています。
エルダーフラワーはカタル症状を和らげて鼻水やくしゃみ、
鼻詰まりなどの解消に有用で、熱を下げる発汗作用も持っています。
またウスベニアオイには不快なのどの痛みの軽減に役立ちます。
＊おすすめレシピ＊
『エキナセアまたはエルダーフラワーまたはウスベニアオイのティー』
材料 （1杯分）
エキナセア 3g
またはエルダーフラワー 3g
またはハイビスカス 2g
熱湯 200㎖
手順
細かくしたハーブを熱湯で3分間抽出し、カップに注ぎます。
鼻水や鼻詰まり、くしゃみ、のどの痛みなどは、
カタル症状や炎症を起こしている粘膜にメディカルハーブの機能成分を
直接作用させることも重要なケアのポイントになりますので、
カップから立つ湯気を鼻と口からえきるだけ深く吸い込むことで、蒸気吸入も併用できます。
いかがでしたでしょうか？
免疫力UPにはもってこいのエキナセア、皆様もぜひお試しくださいませ(*^^*)
最後までご覧いただき、ありがとうございました。
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