【エステ 東京】風邪・インフルエンザに有用なメディカルハーブ

【エステ　東京】風邪・インフルエンザに有用なメディカルハーブ

2022/04/14

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風邪もインフルエンザも、直接の原因はウイルスによる感染です。

体の免疫が低下しているとかかりやすく、発熱や鼻水、のどの痛みなどの

症状が出るのも同じで、この2点からのケアを考えます。

エキナセアは「免疫力を高めるハーブ」としてよく知られ、

ウイルスへの働きもあるとされています。

エルダーフラワーはカタル症状を和らげて鼻水やくしゃみ、

鼻詰まりなどの解消に有用で、熱を下げる発汗作用も持っています。

またウスベニアオイには不快なのどの痛みの軽減に役立ちます。

＊おすすめレシピ＊

『エキナセアまたはエルダーフラワーまたはウスベニアオイのティー』

材料　（1杯分）

エキナセア　3g

またはエルダーフラワー　3g

またはハイビスカス　2g

熱湯　200㎖

手順　

細かくしたハーブを熱湯で3分間抽出し、カップに注ぎます。

鼻水や鼻詰まり、くしゃみ、のどの痛みなどは、

カタル症状や炎症を起こしている粘膜にメディカルハーブの機能成分を

直接作用させることも重要なケアのポイントになりますので、

カップから立つ湯気を鼻と口からえきるだけ深く吸い込むことで、蒸気吸入も併用できます。

いかがでしたでしょうか？

免疫力UPにはもってこいのエキナセア、皆様もぜひお試しくださいませ(*^^*)

最後までご覧いただき、ありがとうございました。

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