エステ 東京 スクール｜サロンでお花見ができます♪
query_builder
2023/03/21
チョコレートを食べるとニキビが増える？【東京 エステ】
query_builder
2021/12/29
ブログ
あまくて美味しいチョコレート🍫
冬のこの時期必ず一人はいらっしゃるのが
「チョコレートの食べ過ぎで、ニキビができちゃった～！！」
というお客様。
このニキビ、一度できるとなかなか治りません・・・。
というのも、チョコレートには大量の油分と糖分が含まれています。
この時期あのとろける食感がたまらなくてついつい食べ過ぎてしまうチョコレートですが、
食べ過ぎてしまうことでビタミンB2という脂質の代謝を促してくれるビタミンの消費が急ピッチで行われていきます。💨
チョコレートは加工されている分
食べている感覚としてはそこまで脂質を感じにくく、
糖質も過剰に含まれていることや加工食品であることから、
脂っぽい食品を食べるよりも自分自身で思っているよりも体に負担がかかり、体内の大切なビタミンが消費されてしまいます。
対策として、消費してしまったビタミンB2の補給
（レバー、牛乳、卵、うなぎ、大豆、納豆など）や、
皮膚の新陳代謝を促すビタミンB6の摂取
（赤身肉、レバー、まぐろ、かつお、バナナ、玄米など）、
またビタミンCを摂取して抗酸化作用に優れ、皮膚の再生を助ける食品
（キウイ、オレンジ、イチゴ、赤ピーマン、キャベツなど）
を積極的にとってみてください♪
内側からのケアも、外側からのケアも美肌への道には欠かせません♪
最後までご覧いただき、ありがとうございました。
ご予約・お問い合わせは上記QRコードのLINEからが便利です。
Instagramも更新しています✨
@belleperle_s
https://www.instagram.com/belleperle_s/
記事検索
NEW
-
-
エステ 東京 スクール｜【最新版】Belle perleの感染症対策について
query_builder 2023/03/14 -
エステ 東京 スクール｜今日は国際女性デー♪
query_builder 2023/03/08 -
エステ 東京 スクール｜今日から３月がスタート♪
query_builder 2023/03/01 -
エステ 東京 スクール｜インドエステ体質改善！お客様のBefore&After☆彡
query_builder 2023/02/21
