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2023/03/21
筋膜についての基礎知識【エステ 東京】
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2021/12/15
ブログ
【エステ 東京 プライベートサロン 白金】
筋膜リリースの流行る昨今ですが、
具体的に筋膜とは何なのか簡単にご紹介させていただきます。
筋膜の主な働きは4つあり、
①支持：体全体を包み、器官を支える。
②保護：外部の衝撃から骨・筋肉・内臓などを保護する。
③伝達：外部からの刺激や筋肉の働きなどを伝達する。
④運動：各筋肉が運動しながらスムーズに動けるようにする。
となります。
筋膜とは簡単に言うと、筋肉を包み込む膜のことを指します。
筋繊維一本一本の中まで入り込み、全身に張り巡らされていて、
筋膜以外の組織を取り除いたとしても体の形が残るということで
「第二の骨格」とも呼ばれています。
筋膜は全身の筋肉を包んでいる膜であり、
筋肉同士が円滑に滑るように助けたり、支えたりしてくれています。
日常生活の中で悪い姿勢や負荷がかかる動作をすることによって
体の一部だけに負担がかかると体のバランスが崩れ筋膜の動きが妨げられます。
また長い時間同じ姿勢をしたり、同じ動作を繰り返し行うことで、動きの悪い部分に負荷がかかり、ますます筋膜の機能が低下してしまいます。
このように筋膜は全身の筋肉に繋がっていますので、一部の筋膜の機能低下が全身の筋肉の動きを妨げてしまいます。
姿勢のゆがみやストレスなどの影響で比較的簡単に筋膜が癒着し、
歪んだ状態で固定化され、弾性や伸縮性が失われてしまいます。
癒着することで本来の筋肉の力に制限をかけてしまったり、からだじゅうを張り巡らせている筋膜のつながりで他の部位に痛みを引き起こしたりしてしまう可能性があります。
Belle perleのエナジーセラピーでは筋内膜まで柔らかくほぐすことができ、
エネルギーをしっかりといれていくことが可能です✨✨
オールハンドで筋膜リリースのできるメニューもございますので、
ぜひお気軽にお問い合わせくださいませ✨✨
初めてのお客様には初回限定の特別な価格でもご提供が可能です♪
皆様にお会いできますことを心より楽しみにしております(*^^*)
最後までご覧いただき、ありがとうございました。
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