東京 オーダーメイド エステサロン【ドーシャついて】

query_builder 2021/10/15
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インドエステ アーユルヴェーダ アヴィヤンガ ドーシャ チャクラ

【東京 オーダーメイド エステサロン】

アーユルヴェーダでは「ドーシャ」とは体を構成している基本組織のことで、

人間のみならず動物や物質、時間など すべてのものに存在すると考えられています。


ドーシャにはヴァータ、ピッタ、カパの3種類があり、

これらによって体質や性格などが分けられ、 アーユルヴェーダのケア方法も変わってきます。


アーユルヴェーダではドーシャのバランスが崩れることで病気になると考え、

ドーシャのバランスが整っていれば健康ということを根本として考えられています。


また、アーユルヴェーダでは体の状態は心の状態からくると考え、

心身の相互関係をとても大切にしています。



今回の投稿では、ドーシャの特徴をそれぞれご紹介させていただきます!

自分のドーシャを確認してみてください♪



〇ヴァータ…「空」と「風」の要素。

特徴は、 “アンバランス”。

身体的特徴は

・やせ型(胸板も薄い)

・骨ばっていて血管などが浮き出ている

・関節がポキポキ鳴る

・身長が極端に高いか低い。 また胴体に対して手足がとても長かったり短かったりする

・歯並びがバラバラ、歯が極端に大きい

・乾燥肌、髪のパサつき、ふけ、枝毛、ドライアイ等


心理的特徴は

・変化が好き

・好奇心旺盛

・飽きっぽい

・フットワークが軽い

・行動力がある

・気分屋さん

・優柔不断

・新しい環境や人に馴染むのが早い

・おしゃべり好き

・落ち着きがない

・心配性

・生活が不規則になると眠りが浅くなったり、寝つきが悪くなる等



〇ピッタ…「火」と「水」要素

特徴は、 “燃えている”こと。

身体的特徴は

・中肉中背でバランスがいい

・筋肉がつきやすく柔軟

・負けず嫌い

・運動神経が良い

・暑がりで汗っかき

・肌はきめ細かくオイリースキン

・ バランスが崩れると吹き出物や赤い湿疹が出たり、 シミやそばかす、ほくろもできやすい

・ 手足が常に温かい


心理的特徴は

・チャレンジ精神旺盛

・意志が強い

・頑張りすぎ

・計画的

・リーダーシップがあるなど



〇カパ…「水」と「地」の要素

特徴は、 “安定している”こと。

身体的特徴は

・がっしりしていて骨太

・脂肪がつきやすい

・関節の動きがスムーズ

・皮膚が厚く、適度にオイリーでもちもち肌

・色白で日焼けをすると赤くなる

・髪の毛は太く、ボリュームがあり、まつ毛も長く目が大きい

・歯が丈夫で歯並びがいい

・声がきれいで歌が上手な人が多い


心理的特徴は

・ゆっくりのんびり屋さんで、おっとりしている

・愛情深く献身的

・美食家で母性的

・争いごとが苦手で平和主義

・忍耐力があり、目標を達成するまで粘り強くコツコツとやり遂げる

・もの覚えはゆっくりだが、一度覚えると忘れにくい

・穏やかで安定している

・バランスが崩れると無気力になり、何ごとも楽なほうを選ぶ傾向がある

・思考が鈍く、頑固になりがち

・新しいことや変化をあまり好まない

・過去の経験を長い間根に持つ


いかがでしたでしょうか♪

アーユルヴェーダはライフスタイルを通してドーシャを整え生命力を高めるための知恵です。

アーユルヴェーダの知恵を生かしながら日々の暮らしを整えて、より豊かな人生を送るためのお手伝いをさせてください(*^^*)


最後までご覧いただき、ありがとうございました。




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