エステ　東京　スクール｜シワができやすい人の特徴③

2024/04/05

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【エステ　東京　スクール　シワ　スキンケア　アンチエイジング　フェイシャル　オンラインエステ】

しわができやすい人の習慣

ここでしわが実際にできやすい人の特徴をご紹介していきます！

「両親がしわが深いから自分も・・・」と思ったり反対で安心する人も必見です！

今は昔と比べて食材の栄養素も低く、しわやたるみのできやすい品質の低い脂質も多く出回っている時代です。

最後にスキンケアも紹介していくので最後まで見てくださいね！

まずしわができやすい人の習慣第一位！

①乾燥肌・乾燥対策をしていない

季節の変わり目の乾燥肌や、加齢による肌の乾燥や女性ホルモンの減少による肌の弾力の低下。

日本にははっきりと四季があり季節ごとにスキンケアを変える必要性があるのと

年齢を重ねるにつれて10代のころのままのスキンケアをしているとあっというまに肌は老化します。

この乾燥対策についてはインナーケアは内側からお水を必要摂取量きちんと取ることと適切な量汗をかくこと。

スキンケアについては本当に人によってさまざまで選び方を間違えると高級化粧水を使っているのに肌にダメージを与えて終わり。

という落とし穴もあるので気になる方は肌質改善プログラムからお申し込みください。

②紫外線対策が十分でない

紫外線によるダメージは角層のうるおいを奪い、

紫外線の種類の中でもUV－Aは真皮までじわじわとダメージを与え、

紫外線によるダメ―ジを無視していると年齢を重ねた時に突然くっきりと深いシワやたるみジワが表れてしまうことがあります。

しわが深ければ深いほど早く改善したいとセルフマッサージを必死にする方がいますがこの“やり方”も一歩間違えるとシワをかえって深い部分へ定着させてしまう行為となります。

シワのでき方が不安な方は私のセルフケアの動画をご覧いただくか、自分に合うものを“選ぶ”過程が一番大事なので、

ピッタリのモノをプロに選んでほしいという方は肌質改善を1ヶ月からでも良いのでお申込みください。

③表情クセがある。表情筋が使えていない・固まっている

「つい無意識に眉間にしわを寄せてしまう」

「気が付くと口角が下がっている」

など表情の癖からくるシワは無意識で定着しやすく、

日頃からよく笑ったり、話したり、よく噛んで食べるなど表情筋をつかった顔トレでほぐしていくことはとても大切です。

顔ヨガは近年流行っておりとにかく表情筋を固めないこと、

周りのよく一緒にいる人に声をかけてもらうなど協力してもらうと効果的です。

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