エステ　東京　スクール｜冷え症原因とその解消法♪

2022/11/13

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【エステ　東京　スクール　冷え症　冷え性　温活】

東洋医学の世界では冷えの直接の原因は”血流”で、

毛細血管が収縮して冷えの原因になることを『おけつ』と言います。

おけつになる原因は人それぞれ様々で、原因に対応した解消法が冷え症解消の近道となります。

今回の記事では冷えの原因とその解消法について一例を挙げていきます♪

【末端冷え症】

手先・足先の冷えの原因は実は『内臓の冷え』にあったりします。

お腹を触ってみて冷たさや硬さがないか確認してみてください。

改善のために温かい食事を摂る、内臓に負担のかからない食事を摂る、

直接温める（冷やさない）、入浴など【身体の中心部】を温めてみてください☆彡

【背中・肩が冷える】

背中・肩あたりの冷えは基本的には上半身の硬直が原因とされストレスや運動不足なども挙げられます。

ストレッチで筋肉をほぐしてあげたりカイロなどで『肩甲骨の間』を中心に温めてあげることが改善のカギです。

この時期はマフラーなどのアイテムで直接冷やさないようにしてください♪

「本当の私の冷え症原因」追求には徹底的にエステサロンで原因解明と改善策を求めてください。

『あなたにピッタリの冷え症解消法』をエステティシャンが一緒に考えます♪

最後までご覧いただき、ありがとうございました。

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【Access】

オーダーメイドエステサロン Belle perle

東京都渋谷区恵比寿1-24-3 ユニテE 902

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TEL:03-4363-2760

ホームページ:https://belleperle.jp

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