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2023/03/21
エステ 東京 スクール｜リンパについての基礎知識
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2022/11/05
ブログ
【エステ 東京 スクール リンパケア リンパマッサージ インドエステ】
いつもブログをご覧いただきありがとうございます♪
今回はリンパについての基礎知識！
◇「リンパって何？」
エステサロンでそう問われると、大方のエステティシャンが
「老廃物や余分な水分の行先」と答える方が多いと思います。
実際には、体内に取り込まれた水分の90%は実は静脈に回収されています。
残りの10%である余分な水分や、分子の大きい老廃物、また最近などがリンパ管へ吸収されます。
この量は成人でおよそ1L/1日ともいわれ、自分に合った水分量が正しく取れていない方は
毎日この量の老廃物が排出されず体内に残り続けていることになります・・・！
また、リンパの分布は左右非対称で、どちらかというと左側に集中しています。
◇リンパの流れ
血液がおよそ40秒で全身を循環するのに対し、リンパの流れは一方通行で、
末端から戻り口（静脈核）に流れるまで8～12時間もかかります！
そのため、、ケアを怠るとどんどん滞りやすくなるのがリンパなのです・・・！
◇「リンパは筋肉の力で動いている」
「筋肉を動かさないとリンパの流れが止まってしまう」というのは昔の誤った知識ですが、
最近は、リンパ管も自身の力でほんのわずかに動いて流れているということがわかってきました。
ですが、それでもリンパの大多数は筋肉の流れで動いています。
「男性よりも女性の方がむくみやすい」
というのはまさに身体の筋肉量が反映しているといえるでしょう。
リンパケアはちきんと正しい知識を身につけていないと
施術後にかえってだるさがのこったり翌朝以降も影響したり、
誤って血管を刺激してしまうことでアザになってしまうこともあります。
ホームケアのアドバイスも持ち帰れるプロのエステサロンで正しくケアすることで
むくみの改善等だけでなく免疫力アップにも繋がります☆彡
皆様もプロのリンパケアサロンで正しくお身体をケアしてみませんか？
当店ではインドエステメニューのリンパケアで痩身、スタイルアップ、デトックスができるのでおすすめです♪
最後までご覧いただき、ありがとうございました。
最後までご覧いただき、ありがとうございました。
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