エステ　東京　スクール｜「白湯」で温活♪体質改善

2022/10/09

ブログ

【エステ　東京　スクール　白湯　アーユルヴェーダ　インドエステ】

いつもブログをご覧いただきありがとうございます♪

Belle perleはインドから伝わる伝承医学”アーユルヴェーダ”に基づく

インドエステの痩身リンパマッサージを得意としています♪

そこで今回、アーユルヴェーダの健康法として有名なものの一つにある「白湯」について。

アーユルヴェーダ式の白湯の作り方と飲み方についてもご紹介させていただきます♪

『白湯の魅力的な効果効能』

ただの「お湯」と、「白湯」では飲むことで得られる効果効能も全く異なります。

・消化力アップ

・毒素をためにくくする

・体内毒素を溶かしだす

・病気予防

・美肌効果、血色アップ

・体臭の軽減

・内臓が温まり冷え防止

・便秘、むくみ解消

・代謝機能のバランスを整える

白湯を正しく飲むことで、ご自宅でお金をかけずに賢い美容・健康法を行うことができます♪

『白湯の理想的な飲み方とタイミング』

人間が一日に必要な水分量は1.5～2L そのうち白湯は500～80mlが好ましいです。

白湯は浄化作用が強いので、800mlを超えて摂取すると体に負担がかかりあまりよくありません。

食後は30分以上開けて、一日の間に5回ほど分けて少しずつゆっくり摂るのが理想的です。

冬に備えた温活・健康法に白湯を摂り入れてみませんか？♪

最後までご覧いただき、ありがとうございました！

最後までご覧いただき、ありがとうございました。

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【Access】

オーダーメイドエステサロン Belle perle

東京都渋谷区恵比寿1-24-3 ユニテE 902

恵比寿駅東口徒歩5分日比谷線出口徒歩7分

TEL:03-4363-2760

ホームページ:https://belleperle.jp

『Instagram』:@belleperle_s

『お問い合わせ:公式LINE』【@belleperle】

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