エステ 東京 スクール|KAPHAの特性

query_builder 2022/10/02
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エステ 東京 スクール アーユルヴェーダ インドエステ

【エステ 東京 スクール アーユルヴェーダ インドエステ】

アーユルヴェーダの基本概念である『五大元素」を組み合わせた3種類の「ドーシャ」

このバランスで自分がどんな状態なのかを知ることができます。


今回は水(水分※体液)と地(かたまり※骨格) の性質を持つKAPHAについて解明しましょう!


【KAPHA(カパ】

脂性肌。クヨクヨ、大雑把、食べることが大好きで、ちょっと食べてもむくむ。

代謝が悪く、むくむ。眠い、だるい、皮膚がテカテカになる。


<肌質> ・Tゾーン(額、鼻、顎)がテカりやすい ・吹き出物やニキビができやすい

<特性> 土のように安定しておおらかでおっとりした人


●KAPHAのバランスが整っているとき

(体)色白でなめらかな肌、グラマー、目が大きく輝いている、髪にツヤがある、体力がある

(心)やさしい、人を思いやる、忍耐強い、多少のことには動じない

●KAPHAのバランスが崩れているとき

(体)皮膚にテカリや脂性のニキビができる、太る、むくむ、咳や痰、鼻水、アレルギーが出る、すぐ眠くなる、だるい

(心)何もする気がなくなる、消極的、保守的、依存する、執着する、大雑把

●KAPHAのバランスを整えるには?

1.昼寝をせず、よく運動する

2.食べ過ぎない(特に夕食)

3.朝ごはんは軽めか食べない

4.朝に熱いシャワーを浴び、髪を洗った後は良く乾かす

5.家にひきこもらない


KAPHA体質の方は日本人女性に多いです。

体を冷やさないように、良く動いて食べるものには注意をして過ごしましょう♪




最後までご覧いただき、ありがとうございました。


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