エステ　東京　スクール｜PITTAの性質　アーユルヴェーダ　インドエステ

2022/10/01

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【エステ　東京　スクール　インドエステ　アーユルヴェーダ】

アーユルヴェーダの基本概念である『五大元素」を組み合わせた3種類の「ドーシャ」

このバランスで自分がどんな状態なのかを知ることができます。

今回は火（熱や火※代謝）と水（水分※体液）の性質を持つPITTAについて解明しましょう！

【PITTA（ピッタ）】

敏感肌、イライラ、怒りっぽい、食欲にムラがありストレスで暴飲暴食、

汗をかきやすい、痩せたり太ったりしてたるみがある、皮膚が赤くなる

＜肌質＞

・すぐ赤くなる・日焼けに弱い・かゆくなったり、ヒリヒリする

＜特性＞火のように熱く、情熱的で積極的なリーダー

●PITTAのバランスが整っているとき

（体）スタイルが良い、小麦色の輝く肌、目力がある、美味しく食べる、快便

（心）情熱的、積極的、勇気がある、知的、リーダーシップをとる

●VATAのバランスが崩れているとき

（体）目が充血する、不快な汗をかく、体臭や講習がある、皮膚に炎症やニキビが出る、下痢をする

（心）怒りっぽい、イライラする、完璧主義、攻撃的、批判的、プライドが高い

●VATAのバランスを整えるには？

１．紫外線の多い日中は、直射日光に当たらないように気を付ける（日焼け対策を行う）

２．体の熱を冷ます水分の多い果物（スイカやメロンなど）をとる

３．辛いもの、油っぽいものを摂り過ぎない

４．働き過ぎず、ストレスの多い環境を避けてリラックスする

５．お酒を飲み過ぎない

いかがでしたでしょうか？

実際のサロンで肌質や体質を「みて」診断もできますので、

お気軽にお問い合わせください✨

Belle perleはアーユルヴェーダブランドLAKSHMIマッサージオイルの正規取扱サロンです✨✨

最後までご覧いただき、ありがとうございました。

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