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2023/09/18
【エステ 東京】MCTダイエットって何？
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2022/05/22
ブログ
【エステ 東京 恵比寿 広尾 プライベートサロン】
MCTオイルは、ココナッツやパームに含まれる
「中鎖脂肪酸油（Medium Chain Triglcerides）」だけを取り出した食用油です。
この中鎖脂肪酸油という成分がエネルギー補給の観点から、
毎日の健康サポートをはじめ幅広く活用されています。
MCTの主な特徴としては、
「中鎖脂肪酸油は分子の長さが約半分」
オリーブオイルやえごま油、菜種油など、
一般的に使う植物油に多く含まれる長鎖脂肪酸と比較すると、
分子の長さが約半分なので、一般的な油とは性質に大きな違いがあります。
コンパクトになることにより、消化吸収が早くて身体に溜まりにくいというメリットがあります。
「消化・吸収・分解がスムーズ」
一般的な植物油（長鎖脂肪酸）は、小腸から消化・吸収された後、
リンパ管や血管を通って脂肪組織や筋肉、肝臓に運ばれ、必要に応じて分解、貯蔵されます。
一方で、中鎖脂肪酸油は、小腸から門脈を経由して直接肝臓に入り、
分解されるので、 消化吸収の経路がコンパクトになり、効率よく分解されます。
「エネルギーになりやすい」
一般的な植物油（長鎖脂肪酸）と比較すると、
約4倍の速さで分解され、素早くエネルギーになります。
そのため、体脂肪としても蓄積されにくいといわれています。
「熱や酸化に強く、常温で保管可能」
酸化や熱による劣化に強いので、常温で保管が可能。
さらに低温でも固まらないので、料理やドリンクに混ぜてお召し上がりいただけます。
いかがでしたでしょうか？
最後までご覧いただき、ありがとうございました(*^^*)
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