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2023/03/21
【エステ 東京】日焼け”後”対策ケア
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2022/07/05
ブログ
【エステ 東京 恵比寿 プライベートサロン】
アウトドアを楽しんだ後や、うっかり日焼けの後大切なのは
「日焼け後72時間以内のアフターケア」
がとっても大切であると言われます。
今回は日焼け後に行うことのできるお肌へのアフターケアについて
いくつかご紹介させていただきますので、是非チェックしてみてください♪
①とにかく冷やす
日焼けをした後は、とにかく冷やすに限ります。
・流水で冷やす
・濡れタオルで冷やす
・氷や保冷材等で冷やす
・冷やしたシートマスク等
触って熱を持っている間（2～3日が目安）は欠かさず冷やしましょう。
②とにかく保湿
日焼けをすると、角層から水分が失われ、肌は乾燥状態になります。
赤みやほてりが落ち着いた後は、化粧水等でたっぷりと水分を補給しましょう。
③日焼け後1か月は徹底美白ケア
赤みが引いてみるとついついケアが怠りがちになりますが、
シミの予防にはこの間のケアが大切になってきます。
1か月ほどは美白化粧水や乳液などでしっかりケアを行いましょう。
④内側からのケアも忘れずに
日焼け後は肌の水分が失われて乾燥しているため、
1時間ごとに200㏄（コップ1杯程度）の水分補給を心がけましょう。
また、ビタミン剤の摂取も日焼け後1週間ほどは積極的に意識したいものです。
いかがでしたでしょうか。
日焼け対策を正しく理解して、夏も怖いもの知らずになりましょう♪
最後までご覧いただき、ありがとうございました。
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