【エステ 東京】日焼け”後”対策ケア

【エステ　東京】日焼け”後”対策ケア

2022/07/05

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【エステ　東京　恵比寿　プライベートサロン】

アウトドアを楽しんだ後や、うっかり日焼けの後大切なのは

「日焼け後72時間以内のアフターケア」

がとっても大切であると言われます。

今回は日焼け後に行うことのできるお肌へのアフターケアについて

いくつかご紹介させていただきますので、是非チェックしてみてください♪

①とにかく冷やす

日焼けをした後は、とにかく冷やすに限ります。

・流水で冷やす

・濡れタオルで冷やす

・氷や保冷材等で冷やす

・冷やしたシートマスク等

触って熱を持っている間（2～3日が目安）は欠かさず冷やしましょう。

②とにかく保湿

日焼けをすると、角層から水分が失われ、肌は乾燥状態になります。

赤みやほてりが落ち着いた後は、化粧水等でたっぷりと水分を補給しましょう。

③日焼け後1か月は徹底美白ケア

赤みが引いてみるとついついケアが怠りがちになりますが、

シミの予防にはこの間のケアが大切になってきます。

1か月ほどは美白化粧水や乳液などでしっかりケアを行いましょう。

④内側からのケアも忘れずに

日焼け後は肌の水分が失われて乾燥しているため、

1時間ごとに200㏄（コップ1杯程度）の水分補給を心がけましょう。

また、ビタミン剤の摂取も日焼け後1週間ほどは積極的に意識したいものです。

いかがでしたでしょうか。

日焼け対策を正しく理解して、夏も怖いもの知らずになりましょう♪

最後までご覧いただき、ありがとうございました。

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