【エステ 東京】緑茶の健康効果

【エステ　東京】緑茶の健康効果

2022/05/24

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【エステ　東京　恵比寿　プライベートサロン】

日本人から古くから愛されてきた緑茶。

緑茶にはさっぱりと美味しく心地良い飲み心地だけでなく、

健康面としても期待できるメリットがいくつかあります。

緑茶と言えばカテキンがまず有名ですが

ビタミンC、カリウムが豊富で、代謝の向上や脂肪燃焼効果があることで知られています。

【緑茶に期待できるメリット】

・脳…眠気の防止（カフェイン）、脳の興奮を抑え、リラックスさせる（テアニン）

・口…虫歯の予防（カテキン）

・喉…インフルエンザウイルスの増殖抑制（カテキン）

・心臓の働きを強める（カフェイン）

・肌…メラニン色素の生成抑制（ビタミンC）

・身体…抗酸化作用（カテキン、ビタミンC）、がん細胞の増殖抑制（カテキン）、血圧の上昇抑制（カテキン）、

食中毒の予防（カテキン）、肥満の予防（カテキン）、尿の量を増加させる（カテキン）、

腸内の悪玉菌を抑え、善玉菌を増やす（カテキン）

カテキンがいかに身体にとって重要であるかが分かりますね✨✨

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