【エステ　東京】二の腕太りの原因

query_builder 2022/07/02
ブログ
エステ　東京　二の腕太り

【エステ　東京　白金　プライベートサロン】


二の腕は人間の体の中でも比較的冷えやすく、

筋肉も使われにくい＝脂肪がつきやすい部位になります。


夏場は室内に入ると冷房でかなり冷えていて、

寒さで縮こまることによるリンパの滞りや、

デスクワークの方は猫背の姿勢が続くと

筋肉の硬直でも二の腕のサイズアップは加速します・・・。


夏場は二の腕を露出するファッションも多くなりますが、

そんな今だからこそ、二の腕はしっかりケアしていきましょう！


二の腕のサイズダウンに心がけたいセルフケアは

筋トレ（腕立て伏せ、逆腕立て伏せなど）や

マッサージ、ストレッチは毎日でも行うと効果的です♪


セルフケアの方法についても気になる方は

お気軽にご来店時にお問い合わせくださいませ☆

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