エステ 東京 スクール｜サロンでお花見ができます♪
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2023/03/21
【エステ 東京】二の腕太りの原因
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2022/07/02
ブログ
【エステ 東京 白金 プライベートサロン】
二の腕は人間の体の中でも比較的冷えやすく、
筋肉も使われにくい＝脂肪がつきやすい部位になります。
夏場は室内に入ると冷房でかなり冷えていて、
寒さで縮こまることによるリンパの滞りや、
デスクワークの方は猫背の姿勢が続くと
筋肉の硬直でも二の腕のサイズアップは加速します・・・。
夏場は二の腕を露出するファッションも多くなりますが、
そんな今だからこそ、二の腕はしっかりケアしていきましょう！
二の腕のサイズダウンに心がけたいセルフケアは
筋トレ（腕立て伏せ、逆腕立て伏せなど）や
マッサージ、ストレッチは毎日でも行うと効果的です♪
セルフケアの方法についても気になる方は
お気軽にご来店時にお問い合わせくださいませ☆
ご予約・お問い合わせは上記QRコードのLINEからが便利です。
Instagramでは最新のご予約状況を随時更新しています✨
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