好転反応について ファスティング【エステ 東京】

好転反応について　ファスティング【エステ　東京】

2022/02/05

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【エステ　東京　白金　プライベートサロン】

酵素ドリンクを用いたファスティングについて、

これまでも多々ご紹介して参りました。

今回はお客様のリアルなお声として前例のある

好転反応について、お伝えさせていただきます。

”ファスティング初日”「頭痛がおこることも」

カフェインを含む飲み物を多く飲んでいたり、

甘いものや添加物が多い食べ物をたくさん食べていたりする方は、

頭痛や倦怠感が出やすい傾向にあります。

ファスティングを始める1週間前からカフェインや甘いもの、添加物が多い食べ物を避けましょう。

頭痛や倦怠感が出た場合は、酵素ドリンクを飲み自宅でゆっくり過ごすのがおすすめです。

”2日目”　「空腹のピーク」

胃の中が空っぽになる2日目は空腹感を強く感じることがあります。

酵素ドリンクを小分けに回数を増やし飲みながら、

どうしてもお腹がすく場合には梅干しや塩、黒糖をなめると落ち着きます。

”3日目”　「生まれ変わったかのように軽やかに」

空腹のピークである2日目を乗り切ると、

生まれ変わったかのように軽やかな体と出合えます。

デトックスも進み、心身ともに軽やかになるのを実感できます。

ファスティングは2日目の空腹感がつらいですが、

そこをなんとか乗り切った後にこの上ない快感が待ち受けています✨

皆さんもぜひ、ファスティングお試しください♪

ご予約・お問い合わせは上記QRコードのLINEからが便利です。

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